设计师程伟婷辞职旅行寻找人生目标未果，回到所生活的城市后因为一个偶然的机会 结识了木匠老木，在老木与程伟婷一同为宠物做盒子的时候发生了一系列的故事，让两人也逐渐的走进了彼此的内心。

该电竞实训节目是一档以呈现电竞职业生态以及电竞选手的能力和态度为核心的节目。讲述30位来自文体领域的电竞新人，组成不同战队，深入职业电竞俱乐部，在竞技体育项目的钢铁秩序下磨合、成长、突破，经历实训锤炼，并肩作战争夺最终“王者战队”荣耀的故事。