17岁的程苗苗（孙千饰）和16岁的程芽芽出生在林七油田采油一厂，家里三代都是油田职工，父亲程鹏飞是耳鼻喉科医生，母亲贾代玉是车队后勤，全家从西北搬迁到海边基地河坪镇。九十年代末，苗苗怀揣对外面世界的向往，拉着青梅竹马的发小李肆（翟子路饰）和闺蜜胡秋敏，打算利用高一暑假开启“去香港迎回归”的冒险行动，

本剧讲述了粉小妹是个好运绝缘体，倒霉第一名，衰神指数五颗星，高一七班无人可敌。她偶然唤醒了沉睡期失忆的"许愿精灵"袁子旦。袁子旦本是外星遗孤，与粉小妹相看两厌，不料相处中却逐渐被这个单纯、乐观的女生打动，帮助她重返乒乓球赛场的故事。